一度だけの被害でも相談していい？

はい、一度きりの行動でも、恐怖や不安を感じたのであれば、相談して大丈夫です。「まだ大げさかもしれない」と思って我慢することは、かえって状況を悪化させるリスクがあります。実際、ストーカー被害の多くは、最初は些細な違和感から始まることが多いため、早期の相談が重要です。警察や各種相談窓口では、「被害の深刻さ」よりも「本人が不安を感じているか」を重視して対応してくれる場合もあります。証拠がまだそろっていなくても、まずは現状を伝えることが第一歩です。ためらわずに、気になる行動は早めに相談しましょう。

匿名で相談したいときはどうする？

ストーカー被害について、名前を明かさずに相談したいと感じるのは自然なことです。警察相談専用電話「#9110」や、各自治体の女性相談窓口などでは、匿名での相談が可能な場合があります。また、NPO法人や支援団体の中にも、匿名を受け入れているところがあります。まずは、どこに連絡すればいいかを調べる段階からでも構いません。「今すぐ動いてほしい」というよりも、「とりあえず話を聞いてほしい」と伝えることもできます。匿名での相談は、自分の気持ちを整理し、次の行動を考える第一歩になります。不安を一人で抱えず、安心できる方法で声をあげてみてください。

加害者に知られずに行動できる？

加害者に知られずに対処を進めたいという思いは、多くの被害者に共通しています。警察や支援機関では、被害者の安全を最優先に考え、加害者に情報が漏れないよう十分に配慮した対応をしてくれます。被害届や警告などを出すかどうかは、相談内容に応じて慎重に判断されますので、まずは「動く前に相談だけしたい」と伝えることが大切です。弁護士に依頼する場合も、加害者に知られずに法的措置の可能性を探ることができます。安全な範囲で自分を守る行動をとるためにも、秘密を守ってくれる相談先を活用してみてください。

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